Schlafzimmer Temperatur Luftfeuchtigkeit. In den heien Sommermonaten oder auf einer Reise in wrmere Klimaregionen hast. Die Temperatur darf fr einen guten Schlaf ruhig etwas khler sein.
Sechs bis 10 Stunden verbringen Sie in Ihrem Schlafzimmer also mind. Die optimale Temperatur im Schlafzimmer bei Erkltung. Schimmel stellt ein ernsthaftes.
Trockene Luft unter 40 meist hervorgerufen durch zu hohe Raumtemperatur belastet die Mund- und Nasenschleimhute fhrt zu Hustenreiz und langfristig.
Zu feuchte Luft verursacht. Besonders im Schlafzimmer wird eine Temperatur zwischen 16 und 19 Grad empfohlenZwischen 40 und 60 liegt die optimale Raumluftfeuchtigkeit. Allerdings ist das nicht so einfach denn die empfohlene Luftfeuchtigkeit. So darf es fr Ihren Krper weder zu kalt noch zu warm sein.